本文围绕自行车BMX运动项目展开论述,探究此方面运动员体能与技术方面的问题。BMX运动是一项技术化的体育项目,同时需要一定的体能做支撑。本文对这一项目的特点进行简单阐述,并对体能训练与技术训练方面的相关细则进行简单分析,指出多种爆发力的训练途径。同时,对BMX技术的基础训练、专项辅助训练、专项训练进行阐述。最后,对体能与技术这两者的关系进行概述,希望为此方面的训练工作者提供参考。

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